Step 1 – урок с использованием степ-платформ. Сочетание базовых шагов в различные комбинации с осложнением хореографии. Аэробная часть – до 35 мин. Силовая часть – до 10 мин. Для среднего уровня и подготовленных. 55 мин.

Отставить отзыв